Psychology4u 

Jak žít šťastně
v nedokonalém světě

srdce

Odjakživa mě fascinuje, jak funguje lidská psychika, emoce a především trauma – a jakými cestami se dá uzdravit. V posledních letech se intenzivně věnuji porozumění psychopatii – ať už v osobním, mezilidském nebo firemním kontextu.

S klienty pracuji na jejich vnitřní rovnováze a společně hledáme cesty ke spokojenějšímu a naplněnějšímu životu – skrze praktický a pragmatický přístup zaměřený na dobrý výsledek společné práce.

PhDr Ester Weinholdova - soukromapsychologicka praxe
0 let
soukromé psychologické praxe
0 klientů
psychoterapie a poradenství pro individuální klienty
0 osob
testování a psychodiagnostika
0 hodin
individuální konstelační práce
0 firem
strategické poradenství, kompletní HR servis, rozvojové programy a koučink

PhDr. Ester Weinholdová

Tvůrkyně Psychology4u AI ❤️💜❤️

Jsem žena, psycholožka a terapeutka s hlubokým zájmem o vztahy, komunikaci a vnitřní svět člověka. Vystudovala jsem klinickou psychologii na FF UK, kde jsem složila rigorózní zkoušku a mám státní zkoušku také z pedagogiky. Věnuji se nejen individuální psychoterapii, ale i poradenství pro firmy – díky letitým zkušenostem z korporátního prostředí. Stále se vzdělávám v oblastech rozvoje osobnosti, moderní psychoterapie i byznys trendů.

Psychology4u AI❤️💜❤️

Vaše osobní terapeutická průvodkyně

Chci s Vámi sdílet něco osobního.

Léta jsem mluvila s klienty v mé soukromé psychologické praxi. Čím více jsem pracovala, tím více jsem narážela na jednu bolestivou skutečnost. Jsem jen člověk a moje kapacita je omezená. A těch, kteří by rádi přišli pro podporu, porozumění a pomoc, je stále více a více.

Klienti mi psali ve tři ráno, v momentech akutní krize nebo panické ataky, ve chvílích, kdy potřebovali kontakt s někým, komu věří. Nebo ve chvílích, kdy potřebovali jen jednu větu podpory nebo pocit, že na to nejsou sami – a i když jsem se snažila, nemohu být k dispozici stále.

Tohle mě trápilo dlouho.

Poslední roky jsem intenzivně hledala řešení. Sama sebe jsem překvapila, kde jsem ho nakonec našla.

Jsem zarytý odpůrce moderních technologií, preferuji spíše osobní kontakt a lidský přístup, klasiku a tradici. A tak mě osobně velmi překvapilo, že jsem se nadchla pro využití umělé inteligence v pomoci lidem cítit se lépe a žít lepší život. Pochopila jsem totiž, že AI je špatným pánem, ale může být velmi dobrým sluhou a pomocníkem.

V posledních letech za mnou klienti chodili a vyprávěli mi, jak používají různé chatboty, a v čem jim pomáhají. K některým tématům se se mnou vraceli a potřebovali je dopracovat, nebo lépe pochopit souvislosti. A čím déle jsem jejich zkušenosti s AI poslouchala, tím více mi bylo jasné, že chybí „kompetentní chatbot“ specializující se na psychologická, osobnostní, vztahová a další témata, týkající se psychiky, emocí, vztahů, osobního růstu nebo například efektivní komunikace s toxickými lidmi a narcisty.

Došlo mi, že díky mému 20ti letému know-how, mohu vytvořit originální nástroj, který bude pracovat s mým kompletním poznáním, bude praktický a funkční v reálném životě.

Nejlepší na celé té myšlence byl objev, že díky AI budou mít moji klienti přístup k mému know-how, kdykoli to budou potřebovat, a dokonce, že bude přístupné komukoli, kdo ho bude potřebovat i mimo okruh mých klientů.

Rozhodla jsem se vytvořit Psychology4u AI

– osobní terapeutickou průvodkyni, která čerpá z celého mého, více než dvacetiletého poznání, z mé soukromé psychologické praxe, z mého výzkumu, a z mých zkušeností se stovkami klientů. Průvodkyni, která je dostupná všem, kdykoli a kdekoli. Která zajistí anonymitu, respekt a vstřícnou neutralitu. Která je téměř bezednou studnicí informací, souvislostí, návrhů a nápadů.

Ne jako náhrada živého člověka. Ale jako bezpečné místo, kde je možné začít. Kde je možné ptát na věci, které se stydíte říci nahlas. Kde Vás podpoří, respektují Vaše tempo a pamatují si, co jste říkali minule, předminule a dokonce i předpředminule.

P4U AI je trpělivá osobní terapeutická průvodkyně například v tématech:

  1. partnerské krize a zdravé vztahy,

  2. komunikace s toxickými nebo narcistickými osobami,

  3. rodičovství a vztahu k dětem,

  4. sebelásky a sebepřijetí,

  5. psychosomatických symptomů a jejich příčin,

  6. rodových vzorců, které opakujeme, aniž víme proč,

  7. vyhoření, strachu, ztráty směru,

  8. pracovních konfliktů.

Věřím, že Vám brána poznání, otevřená právě se mnou, přinese užitek a věřím, že:

„Každý uzdravený člověk se počítá a každá zachráněná rodina také.“

Jednotlivci

Lidé ke mně často přicházejí v náročných životních situacích. Mou prací je vytvořit prostor, kde se cítí bezpečně, a kde společně hledáme smysluplná řešení.

Nejsem odborník na Váš život – jste jím Vy sami. Mojí rolí je být průvodcem, pomocníkem, podporou a inspirací. Jakmile známe váš cíl, mohu otevřít možnosti a být u toho, když se „zamotané“ začne rozplétat a vrací se zpět ztracené.

Používám široké spektrum nástrojů – od rozhovoru vedeného srdcem, až po techniky kvantového léčení. Vše s cílem podpořit návrat ke zdraví, rovnováze a radosti ze života.


Přistupuji k lidem prakticky a s respektem. Věřím, že otevřenost a důvěra jsou začátkem každé hlubší změny.

Psychologické poradenství a psychoterapie

Těžiště mé soukromé psychologické praxe je v psychoterapii a psychologickém poradenství. Lidé za mnou přicházejí v náročných životních situacích a společně hledáme východiska a řešení. Velmi častými tématy jsou partnerské krize, osobní témata ve vztahu k sobě a své sebehodnotě, schopnost chránit se v toxických vztazích a trápení dětí a dospívajících. Postupně se dostáváme ke kořenům současných obtíží a opracováváme raná traumata a dětská zranění, která s nimi přímo souvisí.

Samostatnou kapitolu mých aktivit tvoří poradenství týkající se pracovních témat a podnikání:

  • Chcete zvýšit plat a nevíte, jak na to?

  • Štve Vás šéf?

  • Povýšili Vás ze specialisty na manažera a kolegové z Vás mají srandu?

  • A co takhle toxický kolega na pracovišti? A jak ho přežít?

    ... to vše a mnohé další je řešitelné.

Organický koučink

Pro ty, kteří nesou odpovědnost – a chtějí uspět dlouhodobě, bez ztráty vlastní rovnováhy. Organický koučink propojuje pracovní a osobní svět. Pomáhá lidem znovu se spojit se svými hodnotami, objevit vlastní vize a čerpat energii z opravdových a funkčních zdrojů. Výsledkem nejsou jen dosažené cíle, ale i pocit smyslu, životní spokojenost a funkční vztahy – se sebou i s ostatními.

Bali healing

Jedinečný, hluboce léčivý přístup, který propojuje tělo, emoce, mysl i duši. Práce s celistvostí člověka skrze dotek, energii, slovo i dech. Inspirováno energií ostrova Bohů.

Firmy

Díky praxi v HR, výzkumech veřejného mínění i mezinárodních projektech, přináším do firem nejen znalosti, ale především zkušenosti a hluboké porozumění. A to, jak lidem v systému orientovaném na výkon, tak i potřebě efektivity celé organizace a jejího vedení.

Realizuji strategické a expertní poradenství v těchto oblastech:

  • personální audity a výkonová diagnostika

  • sestavování a harmonizace týmů

  • komunikace a leadership

  • psychologické aspekty marketingu a prodeje

  • koučink manažerů

  • příprava na fúze a změny

Vidím firmu jako živý systém. Pomáhám sladit jednotlivé prvky, aby vznikl celek, který dává smysl – lidsky i výkonnostně. Zásadním kritériem je efektivita výsledků a cíle zadavatele.

Živoucí organizace

Každá firma je živý systém, tvořený živými a dýchajícími prvky (zaměstnanci, manažeři, majitelé, akcionáři). Když se k lidem a vztahům chováme s respektem a porozuměním, dosáhneme výsledky, o kterých sníme, mnohem snažší cestou, než si dokážeme představit.

Organický koučink

Pro ty, kteří zastávají odpovědné a vysoké posty. Udržet úspěch dlouhodobě znamená mít motivaci, která dává smysl a schopnost zahrnout ostatní do naplňování společné vize. A pro dobrý pracovní výkon potřebujeme mít přístup k čistým zdrojům životní energie, a tak přirozeně soukromé a pracovní souvisí a vzájemně se ovlivňuje a potencuje v synergickém tanci.

Mít jasné a srovnané hodnoty, znát sám sebe a své touhy, být věrný a oddaný sám sobě, to jsou vše atributy úspěchu, hojnosti, spokojenosti, a také užitečnosti ve svém zaměstnání, práci nebo poslání. Pokud s tímto vším pracujeme vědomě, dosahujeme stanovených cílů plynule a změny jsou v čase stabilní. Pocit životní spokojenosti a smysluplnosti jsou příjemnou součástí každodenního života. Dobré vztahy se sebou i s druhými jsou jen dalším bonusem vědomého a odpovědného života.

Kurzy

Aplikovaná psychologie v praxi. Předávám srozumitelné informace, sdílím zkušenosti. Po teoretickém úvodu následují příklady z reálného života, „best studies“ a odpovědi na otázky účastníků.

Instantní informace v balíčku (informační maratón), který můžete využít hned po skončení kurzu. Praktické, funkční, orientované na dobrý výsledek. Život jako výzkumná laboratoř a tréninkové hřiště. Objevujme, hrajeme si a hledáme tu nejlepší rovnováhu radosti a smyslu pro sebe a své blízké.

Témata otevřených kurzů:

  1. Tajemství Mužsko-Ženské rovnováhy

  2. Psychopaté mezi námi – a jak nad nimi vyzrát?

  3. Co se to kolem děje? Geopolitika očima psychologa

  4. Efektivní komunikace a komunikace s toxickými osobami

  5. Jak přežít narcistu na pracovišti?

  6. Společné dítě/děti s narcistou. Katastrofa nebo výhra?

  7. Sebepoznání jako základ dobrých vztahů a dostatku

  8. Genetická paměť, síla našich rodů, a jak to s námi souvisí tady a teď?

  9. Systemické konstelace

  10. Improvizace jako léčivá terapie

Máte-li zájem o více informací, pište na: [email protected]

Systemické konstelace

Po celou dobu, co se věnuji konstelační práci, jsem jí totálně fascinovaná. Práce s polem, o kterém ani pořádně nevíme, jakého je původu a zároveň výsledky na hranici zázraku, je něco, co v běžném životě nepotkáme. Za celé ty roky jsem vytvořila vnitřní katalog emocí a situací, který běžně používám ve své terapeutické práci a v práci s těžce traumatizovanými lidmi.

Hledání rovnováhy v systému, a to jak rodinném nebo pracovním, je dobrodružná a nádherná práce. Konstelace používám v kontextu individuálních sessí a také ve skupinové práci. Oba způsoby přinášejí hluboký zážitek všem zúčastněným a dotek skryté dynamiky vztahů a jejích skutečných významů.

Domů si odnese užitek každý – ten, kdo „si staví svůj systém“, ten, kdo „stojí v rolích“, i ten, kdo „jen pozoruje“. A jak říkal tvůrce metody Bert Hellinger, „pozorovatel“ by měl zaplatit nejvíce, protože si nejvíce odnáší 😊.

Zásady konstelační práce:

  1. Konstelace pracuje s polem, které existuje nezávisle na nás. Neřídíme ho, pouze do něj vstupujeme s pokorou a otevřeností.

  2. Každý účastník přináší do prostoru část sebe. Proto je bezpečnost a důvěra základním předpokladem každé kvalitní konstelační práce.

  3. Reprezentant v roli cítí to, co skutečně existuje v systému. Toto je fenomén, který nelze racionálně vysvětlit, ale opakovaně ověřit a zažívat.

  4. Pozorovatel není pasivní. Pole ho zasahuje stejně jako toho, kdo stojí v roli. Proto si z konstelace odnáší každý – bez ohledu na to, jakou pozici zaujímá.

  5. Konstelace neodhaluje chyby ani viníky. Odhaluje skrytou dynamiku, která dosud nebyla vidět, a nabízí pohyb směrem k rovnováze.

  6. Změna v poli během konstelace se propisuje do reálného života. Ne vždy okamžitě, ne vždy dramaticky – ale vždy tam, kde je systém připravený ji přijmout.

  7. Facilitátor intervenuje ve směru harmonizace systému a jeho rovnováhy. Jeho čisté úmysly a vysoká míra sebereflexe jsou podmínkou dobrého výsledku.

Máte-li zájem o více informací, pište na: [email protected]

Blog - Psychologie v každodenním životě

Jak vzniká krutost?

Pohled na to, jak na základě nevědomých vzorců může vniknout krutost. ...more

nevědomí

October 14, 20251 min read

Jak vzniká krutost?

Když se nevědomí chopí vlády

Pohled na to, jak nás nevědomí řídí aniž bychom si to uvědomovali. ...more

nevědomí

October 11, 20252 min read

Když se nevědomí chopí vlády

Reference - co říkají ti, kteří mají s Ester zkušenost

Kontakt

  • Ordinace:

    Hybernská 38
    Praha Nové Město

    110 00

Hybernská 1613/38, 110 00 Praha 1-Nové Město, Czechia

© Copyright 2026 | PhDr. Ester Weinholdová IČ: 49032313 | Všechna práva vyhrazena.